Per far profumare la casa niente più diffusori a vapore: bastano solo gli oli essenziali.

L'aromaterapia è una pratica antica, perfetta per calmare la mente e sollevare il morale. Con un ambiente profumato, infatti, ci si può più facilmente rilassare ed entrare meglio in contatto con noi stessi.

Gli oli essenziali sono ricchi di proprietà per il benessere di corpo e mente e diversi tipi possono servire a differenti scopi, come anche alleviare il mal di testa:

PER RILASSARCI

Lavanda, camomilla, verbena, melissa

PER DARCI UN BOOST DI ENERGIA

Rosmarino, limone, arancia, basilico

PER RESPIRARE MEGLIO

Menta piperita, eucalipto, maggiorana, canfora, santoreggia, origano

Questo speciale nebulizzatore Organic Aromas è esteticamente piacevole, con la sua base in legno duro e la parte sopra in vetro pyrex soffiato a mano, e non serve affatto riempire d'acqua il serbatoio come siamo abituati.
Ciò che usa per diffondere gli aromi non è il calore, ma il principio di Bernoulli, un teorema della dinamica dei fluidi che crea aria pressurizzata e atomizza le micro-particelle di profumo che salgono verso l'alto.

È BPA-Free, senza plastica, per mantenere l'aromaterapia ai suoi massimi benefici, conservando le proprietà benefiche al loro massimo e non trasmettendo alcuna sostanza negativa nell'ambiente.
Con il tempo, infatti, tutti i diffusori in plastica vengono corrosi dagli oli essenziali, e proprio quelle sostanze tossiche andranno a depositarsi nei nostri polmoni.

Il modello nella foto si chiama Exquisite, ma il brand ha creato diversi stili e colori che vanno dal classico al più moderno, per andare incontro a tutti i gusti estetici.
È facile da assemblare e per pulirlo occorre svuotare il contenitore dall'olio rimanente, spruzzare con l'apposita pipetta dell'alcol ad alta concentrazione e accenderlo finché non si sia asciugato.
Questo processo va ripetuto sia tra una diversa essenza e l'altra, se non vogliamo mischiarle, sia se per un periodo prolungato non useremo l'apparecchiatura, poiché gli oli tenderebbero a seccarsi e ostruirebbero il foro di uscita dell'aria.

Si attiva per 2 minuti, si ferma per 1 minuto e continua così fino a due ore, dopodiché si spegne autonomamente. Il consumo di energia è proprio minimo.
Con il pulsante sotto la manopola di accensione/spegnimento si può regolare la luce al tocco: ha 3 intensità e al quarto tocco si spegne.
Lo adoro perché in brevissimo tempo, ancora più rapidamente rispetto agli altri metodi di diffusione, il profumo impregna l'aria in modo preminente in tutta la stanza.
Anche se quando opera emette un lieve ronzio, non è fastidioso e si può tenere tranquillamente acceso incustodito senza pericolo, poiché non vi è alcun calore coinvolto.
Una peculiarità è che la parte in legno è personalizzabile come si vuole! Si può anche far incidere con una foto o una scritta, per renderlo anche un regalo perfetto.

Che ne pensi? Ti piace l'idea?


Disclaimer: Si tratta di un post sponsorizzato. Ho ricevuto il prodotto gratuitamente per poterlo testare, ma le mie opinioni restano oneste e inalterate.

Con il passare del tempo, la pelle inizia a mostrare, inevitabilmente, i segni dell'invecchiamento, tra cui le rughe, le linee sottili e la perdita di elasticità. Tuttavia, esistono diverse tecniche e trattamenti antirughe che possono aiutare a minimizzarne l'aspetto e a mantenere la pelle luminosa. Se sei alla ricerca di consigli e suggerimenti per prenderti cura della tua pelle e mantenere un aspetto giovane e radioso, questo articolo è quello che fa per te.

Come trattare le rughe con i prodotti giusti

Esistono numerosi prodotti anti-rughe sul mercato che possono aiutare a minimizzare l'aspetto di questi solchi e ridonare alla pelle il suo aspetto radioso. Il primo passo per minimizzare l'aspetto delle rughe è l'uso di una crema idratante quotidiana. Le creme idratanti aiutano a mantenere la pelle elastica, morbida e tonica, riducendo l'aspetto delle rughe. Scegli una crema che sia adatta alla tua età e al tuo tipo di pelle. Inoltre, cerca prodotti contenenti ingredienti come l'acido ialuronico, la vitamina C e l'acido retinoico, noti per la loro capacità di minimizzare l'aspetto delle rughe e migliorare la texture della pelle. Scopri perché scegliere retinolo + acido ialuronico contro le rughe in questo post.

Oltre alla crema idratante, i sieri anti-rughe sono un'altra opzione efficace per migliorare l'aspetto della pelle. Questi sieri contengono concentrazioni elevate di ingredienti attivi, come i peptidi, che aiutano a stimolare la produzione di collagene e migliorare l'elasticità della pelle. Applicare il siero prima della crema idratante aiuta a massimizzare i risultati. Per un’idea più completa dei trattamenti più efficaci, la linea Liftactiv di Vichy offre numerose soluzioni.

Le maschere anti età

Le maschere anti-rughe rappresentano un'ulteriore arma nella lotta contro i segni del tempo. Oltre ai principi attivi di cui sono ricche, sono particolarmente indicate per rinfrescare e rigenerare la pelle del viso in modo rapido ed efficace. Sono ideali per quei momenti in cui la pelle appare spenta e stanca, e hanno un effetto immediato.

Esistono diverse tipologie di maschere anti-rughe, adatte alle diverse esigenze della pelle. Ad esempio, le maschere in tessuto sono perfette per le pelli disidratate e secche, in quanto forniscono un boost di idratazione e nutrimento alla pelle. Le maschere peel-off sono invece indicate per le pelli grasse o miste, in quanto aiutano a eliminare le impurità e a ridurre la produzione di sebo.

Inoltre, molte maschere anti-rughe sono spesso arricchite con ingredienti naturali, come estratti di frutta, alghe marine, argilla od oli essenziali, che offrono ulteriori benefici alla pelle. Ad esempio, gli estratti di frutta ricchi di vitamina C aiutano a stimolare la produzione di collagene, migliorando l'elasticità della pelle e riducendo l'aspetto delle rughe. Le alghe marine, invece, aiutano a combattere i radicali liberi e ad aumentare l'idratazione della pelle.

Tuttavia, è importante sottolineare che le maschere anti-rughe non rappresentano una soluzione miracolosa e duratura contro i segni dell'età. Per ottenere risultati duraturi è necessario abbinare l'utilizzo delle maschere a una routine di skincare completa e costante, che comprenda anche l'utilizzo di prodotti specifici come i precedentemente citati: creme idratanti e sieri anti-rughe.
Sicuramente starai facendo almeno uno di questi 12 errori skincare, mi puoi dire quale?

L’importanza della protezione solare

L'esposizione ai raggi solari è uno dei maggiori fattori che contribuiscono alla formazione delle rughe, in quanto i raggi UV danneggiano le fibre di collagene e di elastina presenti nella pelle, causando la loro degradazione. Per questo motivo, l'utilizzo di prodotti con SPF è essenziale per prevenire l'ulteriore formazione di rughe e mantenere la pelle in buona salute.

È importante scegliere un prodotto con un fattore di protezione solare adeguato in base alla propria carnagione e alle condizioni ambientali. Generalmente, si consiglia di utilizzare un prodotto con almeno un SPF 30 per proteggere la pelle dai raggi UVB e UVA, che possono causare danni a breve e lungo termine. Inoltre, si raccomanda di applicare il prodotto almeno 20-30 minuti prima dell'esposizione al sole e di ripetere l'applicazione ogni due ore, soprattutto se si è in acqua o si suda...
E non dimenticare anche di proteggere i capelli dal sole!

Infine, non dimenticare che la prevenzione è il miglior rimedio per prevenire la formazione delle rughe. Mantenere uno stile di vita sano, seguire una dieta equilibrata, bere molta acqua, evitare il fumo e ridurre lo stress possono aiutare a mantenere la pelle giovane e ridurre l'aspetto delle rughe e delle linee sottili.

Disclaimer: Si tratta di un post sponsorizzato. Le immagini sono libere da copyright.

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Prendersi cura della propria pelle dovrebbe stare alla base della nostra routine, così come prendersi cura del proprio benessere a 360°, a cominciare un'alimentazione sana.
Non esiste un'età per iniziare con la skincare ma prima lo si fa meglio sarà a lungo andare, poiché la pelle resterà elastica, essendo sempre nutrita con ciò che le serve, e non avremo grandi problemi di pelle secca o grassa se utilizziamo i prodotti giusti (a meno che non ci siano patologie più serie).
Ti raccomando di evitare certi errori di skincare che purtroppo molti fanno.

Idealmente, dai 30 anni in poi le prime rughe si fanno vedere, per poi accentuarsi naturalmente con l'avanzare dell'età.

COSA FARE PER MINIMIZZARE I SEGNI DELL'ETÀ

Per attenuare le rughe e compattare la pelle basta scegliere prodotti contenenti dei principi attivi come il retinolo e l'acido ialuronico.
Ma vediamo insieme cosa sono e a cosa servono questi ingredienti:

IL RETINOLO

È un derivato della Vitamina A, utilizzata nei cosmetici per produrre fibre di elastina e collagene, che contrastano l'invecchiamento cutaneo.
È in grado di esfoliare la pelle, rigenerandola dall'interno, portando in superficie le cellule più giovani.
Per questo motivo leviga le rughe e riduce i pori, donando alla pelle un aspetto luminoso, attenuando anche le macchie e le discromie.
È quindi adatto a tutti i tipi di pelle, ma si consiglia dai 30 anni in poi (che è quando si produce naturalmente meno collagene).
È opportuno, poi, far seguire all'applicazione di retinolo una protezione solare, poiché questo ingrediente può causare una maggiore fotosensibilità durante l'esposizione al sole. Idealmente da una SPF15 in su, ma meglio sempre abbondare con una SPF30 o 50 nel quotidiano (ricordati che la protezione va usata SEMPRE, e non solo d'estate!)
Può essere irritante per alcune pelli più sensibili, infatti si consiglia di procedere a piccoli step per verificare la tolleranza del retinolo da parte della pelle.

L'ACIDO IALURONICO

Si tratta di una molecola che il nostro organismo produce naturalmente, ma con il passare del tempo viene sempre meno con l'invecchiamento, perciò è opportuno integrarla.
Il suo scopo principale è quello di mantenere l'idratazione delle cellule, le quali, se dovessero perdere questo componente, si priveranno di tono e si seccheranno.

RETINOLO E ACIDO IALURONICO INSIEME

È la combinazione perfetta perché l'idratazione mantenuta dall'acido ialuronico contrasta i possibili effetti irritanti del retinolo.

I prodotti RoC cosmetici sono sottoposti a rigorosi test prima di essere approvati e immessi sul mercato, anche testati per anni con studi clinici. Il retinolo RoC preserva l'integrità della formula ed è stato dimostrato essere ben tollerato dalla pelle.

Quindi, se vuoi approcciarti a questi ingredienti ti consiglio di dare un'occhiata al brand e provare i loro cosmetici!

Quali sono le problematiche della tua pelle? Hai mai provato retinolo e/o acido ialuronico nella tua routine di bellezza? Fammelo sapere con un commento!

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When renovating your home, you are left with that ending part after having the walls done that you look at them and notice there's something missing; that element that puts everything together and makes it look tidy: the skirting boards.

But are skirting boards simply decoration, or do they have a more practical purpose in our homes?

Almost 99% of homes have some form of skirting boards in them - but why? In this article we will give you some of the main reasons skirting boards exist and why.

For Decoration

Yes. One of the main reasons we have skirting boards in our homes is for decoration. Rooms without these skirting boards often feel unfinished, but somehow these small planks of wood, or MDF, make a space feel complete.

They create the perfect joint between the wall and the floor and make a room look finished and well-thought-out.

You could leave your skirting boards bare and natural looking, or paint them to match your door frames and coving.

You could even paint them a slightly different shade from the color on your walls to make them really stand out.

With so many great styles to choose from these days, there’s something to suit everyone’s personal style and preferences. Skirting World has a great selection of both MDF and pine skirting boards to choose from.

Hiding Wires & Cables

A great way to hide those unsightly wires and cables is to either hide them under the flooring or behind the skirting boards.

Running them behind the skirting boards is a great way to get wires from one side of a room to another without them being seen, yet placing them close to plug sockets for when needed.

Another reason to do this is if you have young children or pets that like to chew or play with things. Hiding them out of sight takes the temptation out of it and makes it safer too!

To Hide Blemishes

Years ago, the sole purpose of having skirting boards was to hide the base of walls where either the plaster hadn’t been finished or to hide blemishes left near the joints.

These days, skirting boards are also used to help stop any nasty drafts coming out from underneath the walls. There is often a gap left between the bottom of the wall and the floor, meaning a cold breeze can easily find its way out.

By using skirting boards, you’re essentially filling the gap and helping keep your home as warm and insulated as possible.

Protecting The Base Of Your Walls

Skirting boards are great at helping to protect the base of your walls from everyday life.

Things such as vacuum cleaners bumping against them, accidentally knocking them when rearranging furniture, or simply having a home full of children racing about. Your skirting boards are providing the base of your walls with some extra protection.

Plus, skirting boards are much easier to repair or replace than a section of wall should damage occur.

What type of skirting boards do you have in your home - and are they purely as decoration or to hide what lies beneath them?

Disclaimer: this is a sponsored post. Image is copyright free.

L’Airc ha pubblicato le recenti stime effettuate da parte dell’AIRTUM-AIOM Fondazione AIOM sui casi di tumori al seno diagnosticati. In Italia, secondo la fondazione sono diagnosticati 55.500 nuovi casi di tumore al seno, i numeri portano a sottolineare come la neoplasia al seno sia la più frequente nel genere femminile in tutte le fasce di età.

Grazie ai continui progressi della medicina e agli screening per la diagnosi nonostante ci siano un aumento dell’incidenza del tumore al seno pari allo 0,9% ogni anno, oggi si muore meno che in passato tant’è che la mortalità è calata del 6% nel 2020 rispetto a cinque anni fa.

Oggi 9 donne su dieci sono vive, dopo la diagnosi di tumore mammario, 8 su 10 lo sono a 10 anni dalla prima diagnosi. Ma vediamo insieme quali sono i principali fattori di rischio e come prevenire il tumore al seno?   

Quali sono i principali fattori di rischio?

Ci sono diversi fattori di rischio che portano all’insorgenza del tumore al seno alcuni sono modificabili in quanto determinati dallo stile di vita, altri invece si presentano immodificabili e questi sono l’età, i fattori genetici e quelli costituzionali.

Gli stili di vita che portano un’incidenza maggiormente negativa sullo stile di vita sono: il fumo, una vita sedentaria, un’alimentazione ricca di grassi di origine animale.
Meglio optare per una dieta ricca di fibre e introdurre buoni centrifugati.

Inoltre, ci sono alcuni fattori che sono legati alla vita riproduttiva che vanno a influenzare il rischio del tumore al seno come mestruazioni tardive oppure la menopausa precoce. A differenza delle gravidanze in giovane età che sono protettive grazie anche all’allattamento al seno.

I fattori che influiscono sul tumore al seno però sono anche quelli ereditari e legati al DNA. Nel 5-7% dei casi di tumore alla mammella questo insorge a causa di due geni il BRCA 1 e il BRCA 2. I dati del documento Italia 2019 della Fondazione AIOM sottolinea come il 65% delle donne che sono portatrici di una mutazione del genere BRCA 1 siano più soggette ad ammalarsi di tumore al seno. 

Come prevenire il tumore al seno

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